Kontakt:

Klosterstraße 35

16278 Angermünde

Tel: 

03331-298500

Mail: 

hc52angermuende@web.de


         Der HCA ist    AngerCard-Partner

Jeder zahlende Gast erhält gegen Vorlage seiner AngerCard bei Heimspielen der Männer- oder Frauenmannschaft ein Freigetränk nach Wahl.

Nutzen Sie Ihren Heimvorteil!

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Wir sind die HCA-Minis

hinten von links: Mona Steigleder, Florentine Thiel, Tanja Guilbert, Mena Dolch, Larissa Ulm, Roksana Plutowska, Elina Simon, Emilia Herrmann, Paula Abel

 

unten von links: Tamina Müller, Lani Bormann, Karla Abel

 

Trainingszeiten:

Mittwoch:  15:30 - 17:00 Uhr  Gustav-Bruhn Halle 

Trainerin: Elisa Dahlke

 

 

Was wollen wir?

- sinnvolle Freizeitgestaltung -

 

- Freude an der Bewegung -

 

- optimale körperliche Entwicklung -

 

- geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen -

Was machen wir?

 

1. Förderung der Koordination unterteilt in:

  • Reaktionsfähigkeit, Verschiedene Spielformen zur Reaktionsschulung
  • Gleichgewichtsfähigkeit, Balancieren vorwärts und rückwärts auf unterschiedlichen Geräten, 
  • Kopplungsfähigkeit, Laufen und Ball hoch halten
  • Rhythmisierungsfähigkeit, Laufen, Hüpfen zur Musik
  • Differenzierungsfähigkeit, Verschiedene Laufarten, schnell, langsam, trampelnd, federnd, hüpfend
  • Orientierungsfähigkeit, kleine Spiele zur Raumorientierung und zeitlichen Orientierung
  • Umstellungsfähigkeit, an Markierungen oder nach einem Pfiff die Bewegungsform ändern

 

2. Förderung der Kondition unterteilt in:

  • Kraftfähigkeit
  • Schnelligkeit
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit

 

3. Förderung der Wahrnehmung; visuelle, auditive und taktile Wahrnehmungsförderung

 

4. Förderung des Sozialverhaltens

  • Kleine Spiele mit Partner, in Gruppen oder Mannschaften
  • Einführung in verschiedene Mannschaftsspiele
  • Förderung gruppendynamischer Prozesse

 

5. Förderung der Kreativität

  • Ausprobieren an verschiedenen Kleinmaterialien und Geräten
  • Offene Aufgabenstellungen
  • Bewältigen eines Hindernisparcours mit selbst gefundenen Lösungen

 

6. Förderung der Turnfähigkeit

  • Spezifische Elemente einüben, z.B. Rolle vorwärts/rückwärts
  • verschiedene kleine Sprünge
  • Sprung in den Stütz
  • Kerze
  • Seilspringen
  • Niedersprünge

 

7. Förderung der Lauf- und Springfähigkeit

  • Weitsprung, Sprinten, Hürdenlauf

 

8. Förderung der Wurf- und Fangfähigkeit

  • Werfen mit unterschiedlichen Bällen, Fangen, Prellen

Interesse geweckt?

Ihr habt Lust euch zu bewegen, gemeinsam Spaß zu haben und neue Freunde zu finden?

 

Dann schaut doch einfach mal vorbei und meldet euch bei Trainerin Elisa.

 

Alle Teilnehmer müssen nach einer vierwöchigen "Schnupperzeit" aus versicherungstechnischen Gründen Mitglied des Handballclubs 1952 Angermünde e.V. werden. Dazu füllt ihr bitte den Aufnahmeantrag aus und gebt ihn bei Elisa ab.

 

Aber keine Sorge, die Mitgliedschaft ist jeder Zeit kündbar und natürlich ohne Mindestlaufzeit oder ähnliches.

 

Wir freuen uns auf euch!


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